季節の野菜を食べるススメ🍅

2021.07.14

夏のこの季節に食べることのできる野菜
◇トマト
◇ナスビ
◇いんげん
◇きゅうり
など、本来今の時期しか食べられない野菜は、『体温を下げてくれる』『水分やミネラルを補給してくれる』などの、とても大切な役割を果たしてくれます。
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品種改良や技術の発達によって、1年中野菜を食べることができるようになったため、
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夏野菜の区別が難しくなっていますが、
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今の時期とても体に重要なことなので、夏野菜を調べて是非お買い求めください😊
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褒美玄米専門店 稲妻家
管理栄養士・調理師
藤原拓也

 

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